Servicios y tarifas

Te presento las diferentes modalidades y opciones que pueden adaptarse a tus intereses. Me desplazo hasta tu casa, lugar de trabajo, playa o jardin y lo acomodo para que se convierta en un estudio de Pilates.


  • Pilates suelo:

Posiciones de Pilates clásicas y adaptaciones. 1 hora de práctica enfocada en la corrección postural, tonificación y fortalecimiento corporal

  • Clases de estiramientos

Práctica enfocada a liberar tensión de los músculos y aumentar su flexibilidad

  • Gimnasia Abdominal Hipopresiva:

Gimnasia de bajo impacto y presión sobre el suelo pélvico y abdomen. Enfocada de forma terapéutica, las clases serán individuales o grupos muy reducidos. La duración de las clases serán de 40 minutos.

  • Gimnasia de mantenimiento

Método de trabajo de bajo impacto o moderado, coordinación y de movilidad articular, así como de acondicionamiento físico general.

  • Clases virtuales

Realizamos clases virtuales guiadas y en directo, a través de la plataforma Teams, de 40 minutos de duración, podrás consultar dudas y comentarios después de la clase para mejorar en tus entrenamientos.

  • Asesoramiento deportivo

Plan de actividades deportivas en base a los objetivos y necesidades del cliente.

  • Asesoramiento nutricional

Planes nutricionales adaptados y realistas enfocados en coseguir los objetivos del cliente

  • Consulta naturopatía

Terapias naturales, fitoterapia, reflexologia, iridiologia, suplementación. programas detox, depuración hepática e intestinal, consumo consciente, cosmética ecológica y cuidado e higiene familiar.

Tarifas:

  • clase individual Pilates y Mantenimiento : 15 eur x persona

  • clase grupal Pilates y Mantenimiento: 12 eur x persona

  • clase virtual Pilates y Mantenimiento: 5 eur

  • Sesión Gimnasia Abdominal Hipopresiva : 18 eur x persona

  • asesoramiento deportivo y nutricional: 25 eur

  • consulta de naturopatía: 25 eur

Packs:

  • 2 clases a la semana individual: 12 eur x clase

  • 2 clases a la semana grupal: 10 eur x persona y clase

  • 2 sesiones GAH a la semana individual: 15 eur x persona

  • 2 sesiones GAH a la semana grupal (máx 5 personas): 12 eurx persona

  • 1 clase individual + 30' estiramientos: 18 eur

  • 1 clase grupal + 30' estiramientos: 15 eur

Observaciones:

  • precios especiales para grupos en eventos, hoteles o empresas

  • Las tarifas se aplican en la zona de Marratxi, para alrededores y resto de la isla, consultar desplazamiento.